臺中市 健康與體育輔導團 國中與國小增能活動與專業對話

104年度健康與體育輔導團 增能活動與專業對話 精彩回顧

104年度國中小健康與體育領域交流活動 已經在104.01.09順利圓滿結束啦！

感謝國光國小 行政團隊精心的安排場地與活動的指導！

 

首先，由臺中國中與國小輔導團 大家一起見證這歷史性的一刻。

 

首先，由臺中國小輔導團總召集人  蘇校長進行開場與國小輔導團的成員介紹。

 

其次，由國中輔導團的張校長進行輔導團的成員介紹。

103 年度健康教育非專長教師研習講師相關檔案

103年度臺中市健康教育非專長教師研習已辦理完畢

共辦理五場

8/26、27  共四場

12/24 辦理補訓一場

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原來，快樂可以學！

• 網站連結：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=63401&page=1

• 文章出處：康健雜誌106期

 

• 2007.09.01

 

• 作者 ： 張靜慧

 
• 圖片來源 ： 呂恩賜

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。
而遭遇人生瓶頸與苦難時，如何還能快樂？
佛教僧侶馬修．李卡德、前中視董事長鄭淑敏、安寧療護推手趙可式、前三總副院長朱夢麟的人生經驗，給了真誠深切的答案。

人的一生都在學習。小時候，我們學國語、英語、數學和各種才藝，長大後我們學開車、學投資理財、學如何在職場出人頭地、如何維持年輕活力、經營美滿婚姻、教養子女……。我們辛苦追求這一切、最後可能也擁有這一切，卻唯獨少了一樣東西──快樂。

所以，現在讓我們在學習清單加上「學快樂」。

快樂是什麼？著有《僧侶與哲學家》、《快樂學》的佛教僧侶馬修．李卡德（MatthieuRicard）說過一個故事，有一次他有兩個朋友在雨季來到尼泊爾，地上一片泥濘，一個朋友嫌惡地說：「如果我掉進這髒水怎麼辦？這個國家什麼都髒！」另一個卻在泥地的磚塊上蹦蹦跳跳，笑著說：「雨季最棒的就是沒有灰塵。」

穿鞋跑，是受傷的元凶嗎？

網站連結：

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=2c3fd31e-c34e-46b8-9beb-ace224dce931

文章出處：SPORTS NOTE

作者： 哈斯米爾

在人類演化的過程裡，為了追捕獵物或是逃離猛獸，足部自然演化成為能跑、能跳的樣子。然而在科技與文化的進步中，人們慢慢地穿上了鞋子。那麼，穿著鞋子跑步、跟用天生的赤足來跑步，對下肢會有什麼影響呢？

許多人都有這個經驗，當用赤足跑步的時候，自然而然地會用前腳掌著地；而穿上鞋子後，不自覺地會變成足跟先著地。

足底構造 VS 鞋底構造 (圖片來源：123RF)

這是因為人的足底構造，在前腳掌的地方有一塊脂肪墊，赤足跑的時候，自然會用肉墊的部分著地來吸收衝擊力，足跟的部分雖然也有一小塊脂肪墊，但不如前腳掌來的厚實，人還是會習慣避免使用足跟來受力。

而現在的運動鞋，通常會在足跟的部分加強避震能力及腳踝周圍的包覆性，以減輕來自地面的震盪及減少腳踝扭傷。所以跑者在穿鞋跑步的時候，反而會利用鞋子腳跟避震的優點，自然變化跑姿，使用腳跟著地。

轉知~中華民國運動觀光協會【2015年運動觀光論壇-2015 Sport Tourism Forum 歡迎踴躍報名】

Dear 健康與體育領域的教育夥伴~~

轉知中華民國運動觀光協會之增能研習

預定於2015年1月24日至25日辦理運動觀光論壇，請參閱下列內容：

壹、 計畫目標
一、 促進臺灣產、官、學、研之學者專家交流互動，拓展學術視野。
二、 建立我國運動與觀光領域產、官、學界人士之情誼。
三、 銜接運動與觀光發展之議題。
四、 提升我國與運動觀光有關之運動、休閒、觀光、管理、健康、資訊傳播等領域之學術研究品質。

貳、 活動日期：2015年1月24日(星期六)-25日(星期日)

參、 活動地點：通豪大飯店(台中市北區中清路一段521號)

肆、報名方式
一、 報名：線上報名(http://goo.gl/forms/ecIR1SvOPo)，請於匯款完畢後填寫報名以及匯款資料。
二、 報名期限：即日起至2015年1月9日(星期五)止。
其餘內容詳如附件資料

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實施計劃

https://drive.google.com/a/tc.edu.tw/file/d/0B3lcDPVl36jbbXR4RlBrVmxIZU0/view?usp=sharing
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中華民國運動觀光協會

電話：0975-901588

E-mail：sporttourism2014@gmail.com

40499 台中郵局第26-76號信箱

這裡的孩子 捨不得體育課下課

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  • 網站連結：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=66951&page=1
  文章出處：康健雜誌173期
 
• 2013.04.01
 
• 作者 ： 林惠婷
 
• 圖片來源 ： 陳德信

許多人想起體育課，不是說常被挪用去上數學、英文課，就說真是無聊又挫折，除了少數有運動細胞的人自顧自地玩，大多數人只能靠邊站，晾在一旁聊天或發呆...

從小鮮少上體育課或上課枯燥乏味又挫折，讓很多人終生不愛運動，小孩則胖嘟嘟。根據聯合國肥胖監測小組的調查，台灣6～18歲兒童的肥胖盛行率接近67％，超越鄰近的國家，成為亞洲第一胖，體適能愈來愈差，宛如「白斬雞」。

成功人士多有運動習慣

現在有一群很不一樣的體育老師，用創意為體育教育注入活水。台北體院運動教育研究所所長、教育部創意教師獎得主周建智老師，創新開發探索式運動遊戲，改變傳統偏重技能的體育教學，打破了一般人對體育課培養競技好手或放牛吃草的壞印象。

他用空牛奶罐給小朋友做棒球手套，用彈性繩跳改良式的竹竿舞，拿夜市買的塑膠火雞當拋接道具，體育課變得像遊戲一樣新鮮好玩，沒人喊無聊；不僅把逃學的學生喚回教室、害羞的孩子變開朗，更讓學生捨不得下課。

臺中與臺東國中小健康與體育跨區聯盟交流活動

103學年度健康與體育跨區聯盟交流活動 精彩回顧

103學年度國中小健康與體育跨區(臺中與臺東)交流活動 已經在103.11.07順利圓滿結束啦！

感謝南屯國小 行政團隊 精心的安排場地與各種行政事項！

首先，由臺中國中輔導團總召集人  周校長進行開場與輔導團的成員介紹。