2017年4月26日 星期三
【106年5月3日(三) 分區到校輔導-神岡國中】
【研習日期】106年5月3日(三)
【研習時間】0830-0900 報到
0900-0910 主席致詞、輔導工作事項報告
0910-1030 客製化/分區到校輔導主題分享
1030-1120 課程與教學研究分享
(微型教學、創意教學示例、教材教法示例、課程研發實例與經驗)
1120-1130 綜合座談
【研習地點】神岡國中
【研習學校】神圳國中、大雅國中、大華國中、潭子國中、潭秀國中
【報名方式】即日起請逕上『全國教師在職進修網』研習線上報名系統
2017年4月20日 星期四
1060413 健體領域分區研討會～中區活動～
中部健體輔導團的大夥們今天齊聚在中教大，陣容果然是龐大，
健體人果然是最充滿熱情與活力的一群啊！
透過研討會各縣市輔導員的分享，彼此交流，擦出許多火花，
也讓我們回到縣市後帶給學校老師們更多不一樣的刺激！
此次，除了學習他人的教學錦囊外，
也由輔導員蔡雅竹老師分享健康老師們針對『外食』課程的教學策略！
💋～健體領域團結一家親～💋
2017年4月19日 星期三
1060412 分區輔導～居仁國中～
特別感謝健體領域領召校長與居仁國中校長的支持，
帶給輔導員與現場老師更多的力量。
居仁國中體育老師介紹排球高手傳接球的教學策略，
透過實際的操作讓老師們有更貼切的認識。
東峰國中體育老師以不同的觀點介紹排球教學的相關技巧，
讓老師們在一天內對排球有更多元的學習！
育英國中體育老師強調體育活動中最容易被學生忽略的緩和運動，
但越是課程進行中卻是最重要最基礎的部分！
👀～相關研習資料詳見『數位教材資料庫』～👀
1060412 分區輔導～爽文國中～
爽文國中分享貴校教學卓越發展的歷程，結合健體與藝文領域，
『爽健美團隊』讓爽中的孩子們健康快樂成長。
光正國中分享國中階段的游泳教學，在實施上的確是著實不易，
精神值得鼓勵與肯定！
最後，大家彼此交流，並提供未來輔導團的建議。
👀～相關研習資料請詳見『數位教材資料庫』～👀
2017年4月14日 星期五
幫心臟做復健 規律運動就對了
》幫心臟做復健 規律運動就對了 日期：2017.04.12
◎ 優活健康網新聞部
（幫心臟做復健 規律運動就對了／取自優活健康網）
年長心臟病患規律運動 有助提升體能
美國匹茲堡大學醫學中心醫學教授、高齡心臟科醫師丹尼爾‧福爾曼為新聲明撰寫小組主席，他表示，年長心臟病患者如果想減輕心臟病症狀、提升體力，應將運動納入醫療照護一環，才能事半功倍。這項美國心臟協會所發出的聲明已刊登於〈循環〉醫學期刊（Circulation）。
福爾曼醫師指出，許多健康照護者將重點放在心臟衰竭、心臟病、瓣膜性心臟病與中風等疾病管理，照護多著重用藥、醫療，並沒有將重點放在幫助患者維持正常生理機能，幫助患者身體機能發揮極致。事實上，心臟病患者在心臟病發作或發生其他心臟相關事件後，需要增強體能，體能必須達到「提購物袋走回車內」的程度，才能獨立生活、維持生活品質。
即使年歲增長 運動依然還是有好處
福爾曼醫師補充，將提升生理機能納為治療一部分，有助年長患者改善生活品質，對維持患者生活自理能力，也很有幫助。沒有人會老得無法動，患者就算70多歲、80多歲，或年齡更大，依然可以透過運動獲得好處。
以年長患者來說，心臟復健是重要歷程，復健師常提供運動諮詢、訓練建議，並引導患者管理壓力、憂鬱情緒。福爾曼醫師表示，光只有這樣，還是不夠，現在治療70多歲、80多歲年長心臟病患，健康照護者多強調用藥、手術，而忽視患者重新用腳走路的重要性，心臟復健計畫就是設計用來讓患者可以重新自己走路、行動。
打太極拳、瑜珈也很有幫助
福爾曼醫師建議，日常走路、在家處理家務，也有幫助。抗阻力訓練、平衡感訓練也有助預防跌倒。打太極拳、瑜珈等則可以增強力量、發揮有氧機能，並訓練平衡感。（文章授權提供／健康醫療網）
2017年4月5日 星期三
【106年4月12日(三) 分區到校輔導-居仁國中】
【研習日期】106年4月12日(三)
【研習時間】0830-0900 報到
0900-0910 主席致詞、輔導工作事項報告
0910-1030 客製化/分區到校輔導主題分享
1030-1120 課程與教學研究分享
(微型教學、創意教學示例、教材教法示例、課程研發實例與經驗)
1120-1130 綜合座談
【研習地點】居仁國中
【研習學校】東峰國中、育英國中、向上國中、光明國中、忠明高中
【報名方式】即日起請逕上『全國教師在職進修網』研習線上報名系統
【研習回饋】請掃描QRcode或連結以下網址，提供輔導團寶貴的意見。
https://goo.gl/forms/FuLESn1aXpgvui713
【106年4月12日(三) 分區到校輔導-爽文國中】
【研習日期】106年4月12日(三)
【研習時間】0830-0900 報到
0900-0910 主席致詞、輔導工作事項報告
0910-1030 客製化/分區到校輔導主題分享
1030-1120 課程與教學研究分享
(微型教學、創意教學示例、教材教法示例、課程研發實例與經驗)
1120-1130 綜合座談
【研習地點】爽文國中
【研習學校】成功國中、光榮國中、光正國中、立新國中、大里高中、霧峰國中、光復國中小
【報名方式】即日起請逕上『全國教師在職進修網』研習線上報名系統
【研習回饋】請掃描QRcode或連結以下網址，提供輔導團寶貴的意見。
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