2017年4月26日 星期三

【106年5月3日(三) 分區到校輔導-安和國中】

【研習日期】106年5月3日(三)

【研習時間】0830-0900 報到

                    0900-0910 主席致詞、輔導工作事項報告
                    0910-1030 客製化/分區到校輔導主題分享
                    1030-1120 課程與教學研究分享

                                    (微型教學、創意教學示例、教材教法示例、課程研發實例與經驗)

                    1120-1130 綜合座談

【研習地點】安和國中

【研習學校】至善國中、中山國中、漢口國中、福科國中、西苑高中

【報名方式】即日起請逕上『全國教師在職進修網』研習線上報名系統

【106年5月3日(三) 分區到校輔導-神岡國中】

【研習日期】106年5月3日(三)

【研習時間】0830-0900 報到

                    0900-0910 主席致詞、輔導工作事項報告
                    0910-1030 客製化/分區到校輔導主題分享
                    1030-1120 課程與教學研究分享

                                    (微型教學、創意教學示例、教材教法示例、課程研發實例與經驗)

                    1120-1130 綜合座談

【研習地點】神岡國中

【研習學校】神圳國中、大雅國中、大華國中、潭子國中、潭秀國中

【報名方式】即日起請逕上『全國教師在職進修網』研習線上報名系統

2017年4月20日 星期四

1060413 健體領域分區研討會~中區活動~

中部健體輔導團的大夥們今天齊聚在中教大,陣容果然是龐大,
健體人果然是最充滿熱情與活力的一群啊!

透過研討會各縣市輔導員的分享,彼此交流,擦出許多火花,
也讓我們回到縣市後帶給學校老師們更多不一樣的刺激!

此次,除了學習他人的教學錦囊外,
也由輔導員蔡雅竹老師分享健康老師們針對『外食』課程的教學策略!

💋~健體領域團結一家親~💋



2017年4月19日 星期三

1060412 分區輔導~居仁國中~

特別感謝健體領域領召校長與居仁國中校長的支持,
帶給輔導員與現場老師更多的力量。

居仁國中體育老師介紹排球高手傳接球的教學策略,
透過實際的操作讓老師們有更貼切的認識。

東峰國中體育老師以不同的觀點介紹排球教學的相關技巧,
讓老師們在一天內對排球有更多元的學習!

育英國中體育老師強調體育活動中最容易被學生忽略的緩和運動,
但越是課程進行中卻是最重要最基礎的部分!

👀~相關研習資料詳見『數位教材資料庫』~👀

1060412 分區輔導~爽文國中~

爽文國中分享貴校教學卓越發展的歷程,結合健體與藝文領域,
『爽健美團隊』讓爽中的孩子們健康快樂成長。

光正國中分享國中階段的游泳教學,在實施上的確是著實不易,
精神值得鼓勵與肯定!

最後,大家彼此交流,並提供未來輔導團的建議。

👀~相關研習資料請詳見『數位教材資料庫』~👀

2017年4月14日 星期五

幫心臟做復健 規律運動就對了

》幫心臟做復健 規律運動就對了                                             日期:2017.04.12


◎ 優活健康網新聞部


(幫心臟做復健 規律運動就對了/取自優活健康網)
(優活健康網新聞部/綜合整理)年紀大了,若心臟老了、壞了,有心臟病,除了用藥,還能怎麼辦?美國心臟協會發表聲明指出,規律運動對心臟的重要性,與藥物不相上下,對於年長心臟病患者,建議規律運動也納入療程。
年長心臟病患規律運動 有助提升體能
美國匹茲堡大學醫學中心醫學教授、高齡心臟科醫師丹尼爾‧福爾曼為新聲明撰寫小組主席,他表示,年長心臟病患者如果想減輕心臟病症狀、提升體力,應將運動納入醫療照護一環,才能事半功倍。這項美國心臟協會所發出的聲明已刊登於〈循環〉醫學期刊(Circulation)。
福爾曼醫師指出,許多健康照護者將重點放在心臟衰竭、心臟病、瓣膜性心臟病與中風等疾病管理,照護多著重用藥、醫療,並沒有將重點放在幫助患者維持正常生理機能,幫助患者身體機能發揮極致。事實上,心臟病患者在心臟病發作或發生其他心臟相關事件後,需要增強體能,體能必須達到「提購物袋走回車內」的程度,才能獨立生活、維持生活品質。
即使年歲增長 運動依然還是有好處
福爾曼醫師補充,將提升生理機能納為治療一部分,有助年長患者改善生活品質,對維持患者生活自理能力,也很有幫助。沒有人會老得無法動,患者就算70多歲、80多歲,或年齡更大,依然可以透過運動獲得好處。
以年長患者來說,心臟復健是重要歷程,復健師常提供運動諮詢、訓練建議,並引導患者管理壓力、憂鬱情緒。福爾曼醫師表示,光只有這樣,還是不夠,現在治療70多歲、80多歲年長心臟病患,健康照護者多強調用藥、手術,而忽視患者重新用腳走路的重要性,心臟復健計畫就是設計用來讓患者可以重新自己走路、行動。
打太極拳、瑜珈也很有幫助
福爾曼醫師建議,日常走路、在家處理家務,也有幫助。抗阻力訓練、平衡感訓練也有助預防跌倒。打太極拳、瑜珈等則可以增強力量、發揮有氧機能,並訓練平衡感。(文章授權提供/健康醫療網)

2017年4月5日 星期三

【106年4月12日(三) 分區到校輔導-居仁國中】

【研習日期】106年4月12日(三)

【研習時間】0830-0900 報到

                     0900-0910 主席致詞、輔導工作事項報告
                     0910-1030 客製化/分區到校輔導主題分享
                     1030-1120 課程與教學研究分享

                                       (微型教學、創意教學示例、教材教法示例、課程研發實例與經驗)

                     1120-1130 綜合座談

【研習地點】居仁國中

【研習學校】東峰國中、育英國中、向上國中、光明國中、忠明高中

【報名方式】即日起請逕上『全國教師在職進修網』研習線上報名系統

【研習回饋】請掃描QRcode或連結以下網址,提供輔導團寶貴的意見。

                      https://goo.gl/forms/FuLESn1aXpgvui713

【106年4月12日(三) 分區到校輔導-爽文國中】

【研習日期】106年4月12日(三)

【研習時間】0830-0900 報到

                     0900-0910 主席致詞、輔導工作事項報告
                     0910-1030 客製化/分區到校輔導主題分享
                     1030-1120 課程與教學研究分享

                                       (微型教學、創意教學示例、教材教法示例、課程研發實例與經驗)

                     1120-1130 綜合座談

【研習地點】爽文國中

【研習學校】成功國中、光榮國中、光正國中、立新國中、大里高中、霧峰國中、光復國中小

【報名方式】即日起請逕上『全國教師在職進修網』研習線上報名系統

【研習回饋】請掃描QRcode或連結以下網址,提供輔導團寶貴的意見。

                      https://goo.gl/forms/2o7rGDue8XhwH7CI3