103 年度健康教育非專長教師研習講師相關檔案

103年度臺中市健康教育非專長教師研習已辦理完畢

共辦理五場

8/26、27  共四場

12/24 辦理補訓一場

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原來，快樂可以學！

• 網站連結：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=63401&page=1

• 文章出處：康健雜誌106期

 

• 2007.09.01

 

• 作者 ： 張靜慧

 
• 圖片來源 ： 呂恩賜

好身材需要運動來鍛鍊，好心情也需要訓練。認真學習快樂的人，才能掌握快樂的密碼。
而遭遇人生瓶頸與苦難時，如何還能快樂？
佛教僧侶馬修．李卡德、前中視董事長鄭淑敏、安寧療護推手趙可式、前三總副院長朱夢麟的人生經驗，給了真誠深切的答案。

人的一生都在學習。小時候，我們學國語、英語、數學和各種才藝，長大後我們學開車、學投資理財、學如何在職場出人頭地、如何維持年輕活力、經營美滿婚姻、教養子女……。我們辛苦追求這一切、最後可能也擁有這一切，卻唯獨少了一樣東西──快樂。

所以，現在讓我們在學習清單加上「學快樂」。

快樂是什麼？著有《僧侶與哲學家》、《快樂學》的佛教僧侶馬修．李卡德（MatthieuRicard）說過一個故事，有一次他有兩個朋友在雨季來到尼泊爾，地上一片泥濘，一個朋友嫌惡地說：「如果我掉進這髒水怎麼辦？這個國家什麼都髒！」另一個卻在泥地的磚塊上蹦蹦跳跳，笑著說：「雨季最棒的就是沒有灰塵。」

穿鞋跑，是受傷的元凶嗎？

網站連結：

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=2c3fd31e-c34e-46b8-9beb-ace224dce931

文章出處：SPORTS NOTE

作者： 哈斯米爾

在人類演化的過程裡，為了追捕獵物或是逃離猛獸，足部自然演化成為能跑、能跳的樣子。然而在科技與文化的進步中，人們慢慢地穿上了鞋子。那麼，穿著鞋子跑步、跟用天生的赤足來跑步，對下肢會有什麼影響呢？

許多人都有這個經驗，當用赤足跑步的時候，自然而然地會用前腳掌著地；而穿上鞋子後，不自覺地會變成足跟先著地。

足底構造 VS 鞋底構造 (圖片來源：123RF)

這是因為人的足底構造，在前腳掌的地方有一塊脂肪墊，赤足跑的時候，自然會用肉墊的部分著地來吸收衝擊力，足跟的部分雖然也有一小塊脂肪墊，但不如前腳掌來的厚實，人還是會習慣避免使用足跟來受力。

而現在的運動鞋，通常會在足跟的部分加強避震能力及腳踝周圍的包覆性，以減輕來自地面的震盪及減少腳踝扭傷。所以跑者在穿鞋跑步的時候，反而會利用鞋子腳跟避震的優點，自然變化跑姿，使用腳跟著地。

轉知~中華民國運動觀光協會【2015年運動觀光論壇-2015 Sport Tourism Forum 歡迎踴躍報名】

Dear 健康與體育領域的教育夥伴~~

轉知中華民國運動觀光協會之增能研習

預定於2015年1月24日至25日辦理運動觀光論壇，請參閱下列內容：

壹、 計畫目標
一、 促進臺灣產、官、學、研之學者專家交流互動，拓展學術視野。
二、 建立我國運動與觀光領域產、官、學界人士之情誼。
三、 銜接運動與觀光發展之議題。
四、 提升我國與運動觀光有關之運動、休閒、觀光、管理、健康、資訊傳播等領域之學術研究品質。

貳、 活動日期：2015年1月24日(星期六)-25日(星期日)

參、 活動地點：通豪大飯店(台中市北區中清路一段521號)

肆、報名方式
一、 報名：線上報名(http://goo.gl/forms/ecIR1SvOPo)，請於匯款完畢後填寫報名以及匯款資料。
二、 報名期限：即日起至2015年1月9日(星期五)止。
其餘內容詳如附件資料

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實施計劃

https://drive.google.com/a/tc.edu.tw/file/d/0B3lcDPVl36jbbXR4RlBrVmxIZU0/view?usp=sharing
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中華民國運動觀光協會

電話：0975-901588

E-mail：sporttourism2014@gmail.com

40499 台中郵局第26-76號信箱

這裡的孩子 捨不得體育課下課

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  • 網站連結：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=66951&page=1
  文章出處：康健雜誌173期
 
• 2013.04.01
 
• 作者 ： 林惠婷
 
• 圖片來源 ： 陳德信

許多人想起體育課，不是說常被挪用去上數學、英文課，就說真是無聊又挫折，除了少數有運動細胞的人自顧自地玩，大多數人只能靠邊站，晾在一旁聊天或發呆...

從小鮮少上體育課或上課枯燥乏味又挫折，讓很多人終生不愛運動，小孩則胖嘟嘟。根據聯合國肥胖監測小組的調查，台灣6～18歲兒童的肥胖盛行率接近67％，超越鄰近的國家，成為亞洲第一胖，體適能愈來愈差，宛如「白斬雞」。

成功人士多有運動習慣

現在有一群很不一樣的體育老師，用創意為體育教育注入活水。台北體院運動教育研究所所長、教育部創意教師獎得主周建智老師，創新開發探索式運動遊戲，改變傳統偏重技能的體育教學，打破了一般人對體育課培養競技好手或放牛吃草的壞印象。

他用空牛奶罐給小朋友做棒球手套，用彈性繩跳改良式的竹竿舞，拿夜市買的塑膠火雞當拋接道具，體育課變得像遊戲一樣新鮮好玩，沒人喊無聊；不僅把逃學的學生喚回教室、害羞的孩子變開朗，更讓學生捨不得下課。

臺中與臺東國中小健康與體育跨區聯盟交流活動

103學年度健康與體育跨區聯盟交流活動 精彩回顧

103學年度國中小健康與體育跨區(臺中與臺東)交流活動 已經在103.11.07順利圓滿結束啦！

感謝南屯國小 行政團隊 精心的安排場地與各種行政事項！

首先，由臺中國中輔導團總召集人  周校長進行開場與輔導團的成員介紹。

103年11月26日(三) 健體輔導團國中組 F區到校輔導-后綜高中

 103學年度第一學期臺中市國民教育輔導團國中組到校輔導

健康與體育學習領域/議題研討座談會實施計畫

一、依據：103年度臺中市十二年國民基本教育精進國民中小學教學品質整體計畫

國民教育輔導團團務運作國中組到校輔導實施計畫。

二、目標：藉由校際聯合辦理，分享教學經驗，協助提升教師專業知能、改進教學，落實輔導成效。

三、辦理單位：

（一）主辦單位：臺中市國民教育輔導團

（二）承辦單位：臺中市后綜高級中學

7個有科學根據的學習祕密

7個有科學根據的學習祕密

http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5061449&page=3 

·         親子天下雜誌61期

·         作者：蘇岱崙

得提防殺手級伊波拉病毒，感染途徑有3種

得提防殺手級伊波拉病毒，感染途徑有3種

                                               2014年08月09日 10:31   黃慧雯／綜合報導 中國電子報

西非爆發有史以來最嚴重的伊波拉(Ebola)病毒感染疫情，截至今年8月7日止，已造成932人病逝，死亡率約有55%。關於殺傷力如此之強的伊波拉病毒，以下幾點是你必要知道的資訊。

一、主要疫區

以往伊波拉感染疫情多出現在非洲中部，然而本次的疫情發生在西非，屬於罕見情況。而本次疫情最早是從幾內亞所傳出。根據世界衛生組織(WHO)統計，目前西非地區已出現超過1700個病例，其中932人病逝，死亡率約55%。目前中華民國疾病管制局認為，伊波拉病毒侵台的風險並不高。

有氧運動最燃脂？2迷思報你知

有氧運動最燃脂？2迷思報你知

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2014年10月1日 10:00
運動減重風氣正夯，但運動種類多元，你知道哪一種最燃脂嗎？許多人認為有氧運動是最有效的減重方法，尤其趁新陳代謝率最低的早上進行，可提高一天的整體代謝力，減重效果最佳。不過，對於這些看似合理的觀點，新陳代謝科醫師卻有不同的看法。

關於翻轉教學....相關網站介紹

103.9.24   分區輔導在崇德國中

羅鴻仁老師分享翻轉教學應用在體育教學的概念

也有與會的老師很有興趣

以下分享翻轉教學的相關網站：提供老師們參考

1. 張輝誠老師學思達教學網站：為台北市中山女高國文教師張輝誠老師設立的教學網站，上面有翻轉教學的概念及相關介紹，非常詳細
2.翻轉教室@台灣：將目前在做翻轉教室較成熟的老師集結在一起作介紹，為台大電機系葉丙成教授所設
3.親子天下 翻轉教育2.0網站  ：親子天下介紹專刊，並有網站介紹相關理念與教師

另外提供大家  於 本月9/28  在明德高中   將辦理翻轉教室學思達研習  有張輝誠老師與葉丙成老師現場說明翻轉教學的概念，歡迎老師參加，詳細資料可上明德高中網頁查詢報名

103學年度-領域召集會議需填表格-請儘速上傳完畢

各位健體的先進夥伴們您好:

希望藉由各項調查表的彙整，將貴校健康與體育學習領域運作的成功方式和課程發展的特色，和與會學校分享，藉以增進專業，亦期望能透過大家的集思廣益，探討出解決領域發展困難的方法，至於，教育最前線的我們無法解決的問題，日後將予以整理，呈報上級主管單位處置，謝謝您的配合。

註:每張調查表逐一填寫完後，至表格最下方-->按提交 即可，謝謝您的合作與協助

敬祝教安

臺中市國民教育輔導團國中組健康與體育學習領域  敬上

103學年度臺中市「健康與體育學習領域」國中組(一)

專業對話與專業成長計劃表

https://docs.google.com/forms/d/1TRedO_eoZcQJbjo_Z_0OY033kUSdCJr7WQaEnEV9I1A/viewform?usp=send_form

103學年度臺中市「健康與體育學習領域」(二)

國中組師資陣容與人力資源調查表

https://docs.google.com/forms/d/1PpBLaZf0A223sVssfuL0umY2EEUxCXJnlh3N5LvwT_c/viewform?usp=send_form

103學年度臺中市「健康與體育學習領域」國中組(三)

教學資源調查表

https://docs.google.com/forms/d/107M4xMjHIYY2nGiCEk2WXe3Ita-q_jMn03MNUjYdnqA/viewform?usp=send_form

◎ 註1：本表亦可自「台中市教育局à教學資源à國教輔導團à摘要首頁à公開檔案櫃à健康與體育領域國中組à103學年度à103-1領召會議相關表格」中下載，填表後請於 9 月 23 日(二)前e-mail給專任輔導員(光榮國中羅鴻仁 loallen@tc.edu.tw)

◎ 註2：若無法下載或上傳，請e-mail給負責輔導員(光榮國中羅鴻仁loallen@tc.edu.tw)，或電洽 2483-1428 分機107

臺中市國民教育輔導團國中組健康與體育學習領域 敬上

臺中市國民教育輔導團103學年度上學期【國中健康與體育領域】行事曆(公開版)

臺中市國民教育輔導團103學年度上學期【國中健康與體育領域】行事曆(公開版)

週次	日期	星期	時間	主題/內容	地點	對象	備註
三	9/17	三	9：00 | 16:00	健體領域領召會議暨專業成長研習  (分組合作學習融入海洋教育議題)	中港高中	全體輔導員 台中市各校 領域召集人	講師：李榮溫老師
四	9/23	二		人力資源表、各校教學資源調查表、各校領域專業對話與專業成長計畫		羅鴻仁	回寄至 loallen@tc.edu.tw
四	9/24	三	9：00 | 12:00	分區巡迴輔導(A區)	崇德國中	全體輔導員 A區學校 健體教師	雙十、立人、四張犁、北新、大德、崇德、三光、東山、五權、太平、中平、新光、長億
七	10/15	五		健體領域教學資源網第一次審查截止		全體輔導員
八	10/22	三	9：00 | 12：00	分區巡迴輔導(D區)	中港高中	全體輔導員 D區學校 健體教師	清水、清泉、清海、梧棲、中港、大甲、日南、順天、沙鹿、鹿寮、外埔、北勢、公明、大安
九	10/25 | 10/29			全民運動會(嘉義)
十一	11/15	五		健體領域教學資源網第二次審查截止		全體輔導員
十三	11/26	三	9：00 | 12：00	分區巡迴輔導(F區)	后綜高中	全體輔導員 F區學校 健體教師	豐原、豐東、豐南、豐陽、東勢、東新、新社、石岡、東華、后里、后綜、和平、梨山
十四	12/03	三	9：00 | 16：00	1.有效教學-跳繩, 2.國中學生學習成就評量標準	四箴國中	全體輔導員 各校教師 代表一名	(6小時) 講師 健康：巧瑜 師 體育：惠鈴 師

ps: 分區巡迴輔導 (紅色並劃底線) 為分享之學校

12名逆光飛翔的天使 克服逆境的運動家精神

麗台運動報 – 2014年9月4日 下午3:36

         一位患有罕見疾病的羽球精靈、從小在部落顛沛流離的空手道高手、以及出生就失去雙腳的水中蛟龍…，他們是如何克服種種困境、力爭上游，用運動闖出屬於自己的一片天地？透過採訪102年總統教育獎12位體育類得主，特別將他們的成長和傑出事蹟集結成《逆光飛翔的天使》一書，並且將在下半年舉辦「體育蒲公英校園座談會」巡迴全臺各校，希望藉此讓更多同學看到他們的故事，也能夠學習他們不屈不撓、克服逆境的運動精神。

         范榮玉一出生便被診斷出患有崔契爾柯林斯症候群，因下頷骨發育不全，造成呼吸道比一般人狹窄，容易導致睡眠時呼吸中止，加上還有小耳症等罕見疾病，須配戴助聽器，病情甚至比一般聽障選手嚴重；但是她憑著過人的毅力，努力投入羽球練習，練出比一般同齡選手更出色、成熟的球技，從2010年開始連奪四項大型國際賽，包含2013年的聽障奧運羽球金牌，同時也獲得體育署「精英獎」的「最佳運動精神獎」肯定。

        黃瑞羚是來自南投縣仁愛鄉春陽部落的賽德克族人，兩歲時，父親去世，母親改嫁，從此開始漂泊的生活、居無定所的童年，一直到國小畢業後，接受教練黃泰吉、廖德蘭夫婦的訓練，成為空手道選手，在不斷苦練下，短短一年半內就成為黑帶選手，2012年拿下全國中正盃空手道錦標賽團體金牌、個人對打銀牌，還在香港獲得亞洲盃「系東流」空手道錦標賽銅牌。

        陳亮達出生時雙腳就沒有小腿，右手的食指、中指與無名指「併指」，從小個性活潑開朗，喜愛運動，像是籃球、羽球、棒球、躲避球等，兩歲半開始學習游泳，起初是當作一種水中療程，卻意外開發了陳亮達的潛力。教練梁國楨為了指導陳亮達，還特別自己綁著雙腳下水，練習在沒有腳的推水前進，反覆推敲及抓到訣竅後，才對陳亮達施以嚴格訓練，讓年僅12歲的陳亮達，在今(103)年舉辦的全國身心障礙運動會中大放異彩，拿下5銀1銅的佳績。

        除了上述三位之外，《逆光飛翔的天使》還收錄了李凱琳、吳思穎、孫浩恩、簡佑庭、潘苾祈、楊詠安、林泓均、蔡雅淳、潘郁萱等人的故事，教育部體育署除了將這12位傑出同學的優良事跡結集成書，下半年度將邀請12位故事主角，到各地學校舉行「體育蒲公英校園座談會」，希望藉由他們處在逆境不畏艱難、逆境挑戰，樂觀進取、止於至善的傳奇事跡，以說故事的方式，讓所有同學培養正確的人生觀，勇於排除困難的生活態度，以及喜愛運動、建立爭金搶冠的健康哲學觀。

林威助郭泓志 運動傷害經驗談

NOWnews.com 今日新聞網 2014年 08月 02日  15:03 

運動選手受傷是家常便飯，職棒球員林威助、郭泓志都是受傷才知治療復健、預防受傷的重點，今天以過來人身分提醒體壇新秀重視運動傷害。

長庚醫院今、明兩天舉辦棒球運動傷害研習課程，中信兄弟隊的林威助說，這不只是防護員和教練的事，他也很感興趣，因為在日本時曾手肘受傷，回台不久又因滑壘時造成膝蓋半月板裂傷，吃藥還是很痛，開刀後又不知道如何復健，在長庚醫院接受運動復健，學會增強膝蓋周圍的肌肉耐力，增加關節穩定性。統一獅隊郭泓志也有受傷復健的經驗，他說，小時候打棒球都不知道熱身，現在是下場前一定先熱身，比賽後冰敷，這10多年的運動經驗，了解到運動員要多做伸展來熱身準備，預防受過傷的部位舊傷復發。

長庚醫院運動醫學委員會總召集人林瀛洲指出，運動員的最大敵人不是對手，而是運動傷害，台灣很多教練的訓練模式都是同一套，然而訓練成年選手的方式，用在正值生長發育的青少年選手身上，狂操猛操，軟骨容易受損，埋下運動傷害的因子，縮短運動生命。

林瀛洲說，運動醫學的介入，隨著比賽項目、比賽規則、選手身體狀況、對手敵情而調整，例如跆拳道修改電子襪、電子護具的規定，習慣舊規定的選手重新調整過程中，一不小心會受傷，也可能影響比賽成績。

運動醫學會理事長、長庚醫院外傷骨科主任葉文凌表示，「數據管理」是運動醫學發展趨勢，曾經受傷的舉重女將林子琦就是一例，她曾受傷2個月復健，恢復95%的戰力。

長庚醫院這次研討會與中華民國棒球協會合作，由體育及醫藥專家授課，課程包括棒球投擲、棒球運動的上肢傷害、肩關節傷害、脊椎及下肢傷害、營養驗建議及心理狀態、運動禁藥，吸引球團、業餘隊、學校、棒協的防護員、教練報名上課。(中央社) 

103學年度健體領域團員名冊

103/5/28 C區分區輔導(漢口國中)

102學年度第二學期臺中市國民教育輔導團國中組到校輔導

輔導紀錄表

辦理類別：■分區到校輔導  □領召會議  □教學觀摩  □示範教學

輔導學校			漢口國中等12校		輔導日期		103年  5 月  28  日
輔導領域/議題			健康與體育領域		輔導人數		45人
輔導員		主  講	邱琬婷兼任輔導員		助  講		江佳檠兼任輔導員
		列  席	林惠鈴 兼任輔導員	李志鴻 兼任輔導員
輔導學校領域/議題 課程發展特色			無
輔導內容重點			1. 由輔導小組進行十二年國教相關政策宣導與輔導團相關行事說明。 2.進行課程教學專題專論分享： (1)江佳檠輔導員－「排球創新教學分享」。 (2)邱琬婷輔導員－「CPR」教學及防癌食物簡報分享。 3.由分區各校提供有效教學、教材教法、教學資源應用等課程或教學實務交流與分享，報告者： （1）大雅國中鄭弘均老師－菸酒檳榔教學經驗分享。 （2）神圳國中莊濱綺老師－定向運動教學經驗分享。 （3）神岡國中李冠瑩老師－美妙的生命教學經驗分享。 （4）福科國中潘嘉琪老師-看見台灣教學經驗分享。
回饋與分享			1. 綜合座談，進行領域專業對話： （1）加強落實教學正常化。 （2）提升有效教學、多元評量、差異化教學之效能。 （3）預計104學年度試辦國中學生學習成就評量標準。  (4) 各校提交人力資源及教學資源調查表以便彙整。
建議事項	學校部分		無
	領域/議題 部分		1.  此次教學分享多為健康教育教材，輔導員報告部分也增加主題，值得鼓勵，建議可加入健康教育非專長教師研習內容，讓老師們也可以增加對於健康教育的教學效能。 2.  福科國中潘嘉琪老師分享帶學生觀看電影「看見台灣」之經驗，將教學帶出教室，值得鼓勵。
附        註			輔導工作結束後，請簡要條列式紀錄重點，紀錄完畢後請傳送給輔導團幹事，以供查閱存檔。（各領域/議題如有必要時請自行影印一份送交輔導學校作參考）

紀錄人員：陳巧瑜      輔導小組召集人：周文松 填表日期：  103 年  5 月    日