看過之前的唐崇聖配音的碳足跡動畫嗎?
就是出品自聖工坊。
關於聖工坊....
聖工坊為了替環境議題、氣候變遷及教育推廣盡一份心力,在臺灣行政院國科會補助下開始製作《承諾一個乾淨的未來-新能源》、《氣候變遷下的抉擇》系列科學影片。
2016年2月22日 星期一
2016年2月3日 星期三
【105年03月09日(三) 健體輔導團國中組 到校輔導 】地點:四育國中....歡迎報名參加!
【活動日期】105年03月09日(三)
【活動時間】8:30~11:30
【活動地點】四育國中
【研習內容】輔導員課程教學分享 + 各校教學專業對話
【講師介紹】臺中市國教輔導團健康與體育輔導團 歡迎報名參加喔!
105年度「期初領域召集人會議」暨「生命教育融入健康與體育學習領域之教學策略」增能研習
研習名稱:105年度臺中市十二年國民基本教育精進國中小教學品質整體計畫---「期初領域召集人會議」暨教師增能研習「生命教育融入健康與體育學習領域之教學策略」
辦理期間:105年03月02 日(星期三)上午8:30~16:00
辦理地點:臺中市私立惠明盲校。
實施方式:
時間 內容 主持人 備註
08:30~09:00 報到 惠明盲校
09:00~9:30 主持人致詞 臺中市惠明盲校賴弘毅校長
09:30~12:30 「生命教育融入健康與體育學習領域之教學策略」講座
12:30~13:30 休息用餐 臺中市惠明盲校
13:30~15:00 期初領域召集人會議
15:00~16:00 綜合座談
辦理地點:臺中市私立惠明盲校。
實施方式:
時間 內容 主持人 備註
08:30~09:00 報到 惠明盲校
09:00~9:30 主持人致詞 臺中市惠明盲校賴弘毅校長
09:30~12:30 「生命教育融入健康與體育學習領域之教學策略」講座
12:30~13:30 休息用餐 臺中市惠明盲校
13:30~15:00 期初領域召集人會議
15:00~16:00 綜合座談
2016年1月18日 星期一
104學期健康與體育輔導團 分區輔導成果 1021(D區順天)
104學期健康與體育輔導團 分區輔導成果 0923(A區雙十)
2015年12月21日 星期一
跑步選室內還室外?優缺點分析給你看
跑步選室內還室外?優缺點分析給你看
華人健康網 2015/12/18 11:00(3天前)
12月20日就是台北馬拉松舉辦的日子,有參加的快舉手!台灣路跑文化興盛,近幾年更是各縣市都在舉辦大大小小的路跑活動,連帶吸引了許多過去沒有運動習慣的民眾也投入路跑行列。不過,在冷颼颼的冬天,出門都要穿上厚外套、戴圍巾,光是想到要穿上跑鞋、運動褲跟冷風對抗,聽起來根本就是不可能的任務!
就算是在室內跑步,人擠人的健身房內,空氣中還混雜汗水的味道,密閉的空間令人難以呼吸。身為運動咖的大小朋友們,想知道室內跑步和室外跑步,誰好誰壞,又各有什麼優缺點嗎?根據美國《時代》(TIMES)雜誌網站,以及生活資訊網站《LiveStrong》的資料來源報導,清楚地分析了兩種跑步形式的優缺點。
室內跑步:適合需要穩定、密集訓練的跑者!

在室內使用跑步機慢跑,好處就是可以根據自己的運動習慣、程度,來調整最適宜自己的運動模式,並且可以清楚記錄下自己的路跑時速、時間、距離、心跳率等等數據,方便審視。此外,跑步機不怕風吹雨淋,也不用擔心夏天大太陽或是冬天寒流報到,均溫空調的健身房內,便於安排長時間的有氧訓練計畫,不同於室外路跑會受到氣候因素干擾。
室外跑步:適合挑戰自我、需要新鮮感的跑者!

至於室外的街道路跑,較適合熱愛挑戰自我、喜歡驚喜的人嘗試!路跑會遇到各式各樣你意想不到的插曲,有可能是在城市內跑步因此發現的獨家秘境;或是認識了和你跑同路線的朋友。可惜的是,由於台灣地狹人稠,室外路跑面臨的就是適合跑步的地方並不多、有時還會被紅綠燈、行人妨礙,除非要特定到人少的公園等地方才能自在慢跑。

(製圖/羅德育)
就算是在室內跑步,人擠人的健身房內,空氣中還混雜汗水的味道,密閉的空間令人難以呼吸。身為運動咖的大小朋友們,想知道室內跑步和室外跑步,誰好誰壞,又各有什麼優缺點嗎?根據美國《時代》(TIMES)雜誌網站,以及生活資訊網站《LiveStrong》的資料來源報導,清楚地分析了兩種跑步形式的優缺點。
室內跑步:適合需要穩定、密集訓練的跑者!

(製圖/羅德育)
在室內使用跑步機慢跑,好處就是可以根據自己的運動習慣、程度,來調整最適宜自己的運動模式,並且可以清楚記錄下自己的路跑時速、時間、距離、心跳率等等數據,方便審視。此外,跑步機不怕風吹雨淋,也不用擔心夏天大太陽或是冬天寒流報到,均溫空調的健身房內,便於安排長時間的有氧訓練計畫,不同於室外路跑會受到氣候因素干擾。
室外跑步:適合挑戰自我、需要新鮮感的跑者!

(製圖/羅德育)
至於室外的街道路跑,較適合熱愛挑戰自我、喜歡驚喜的人嘗試!路跑會遇到各式各樣你意想不到的插曲,有可能是在城市內跑步因此發現的獨家秘境;或是認識了和你跑同路線的朋友。可惜的是,由於台灣地狹人稠,室外路跑面臨的就是適合跑步的地方並不多、有時還會被紅綠燈、行人妨礙,除非要特定到人少的公園等地方才能自在慢跑。

(製圖/羅德育)
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